すべてのヨガクラスで【瞑想】スタート

今日から4月、新しい月の始まりですね。インド旅で素晴らしい体験をたくさん経験してきた私が

いま皆様に最も伝えたいと思っているのが「瞑想」です。

私自身、これまでも地道にずっと学びと実践を継続してきた瞑想ですが

ようやく皆様にお伝えできる時が来た、と感じています。

今月からすべてのクラスで「瞑想」を本格的に取り入れていきます。

瞑想の恩恵はプライスレス。ぜひ瞑想を習慣にして

健康と平安、その先の幸せに向かって共に歩んで行きましょう。